毕毕一经正在巴厘岛的mysore教室（Ashtanga Yoga Bali Research Center），跟班Prem和Radha两位师进步修一个月。直播时，她曾提到，师长们很夸大用无误的式样做格式，哪怕进修者做不到格式，或者做得没那么深刻。

　　终归两位师长是何意？毕毕又是怎么有了这般念法？且看她分享正在教室进修睡龟式的点点滴滴。

　　毕毕坦言，正在她的自我进修中，睡龟式对待她而言，是一个特殊难的格式。直到现正在，她都无法己方绑上，只可正在其他教室，靠师长佐理被动绑上。

　　来到教室，第一天进修时，毕毕为了做到睡龟式，试图正在坐立格式中，先把两条腿挂到脖子后面，再爬下。师长便会问她，练到了哪个格式，确认了她仍旧练到二序列脚挂头时，师长才答应她用这种式样进入睡龟式。

　　时候，师长试着帮她绑双脚瑜伽，可她的髋犹如有点紧。师长轻轻拉了一下她的腿，就告诉她，not ready（身体还没计算好）。

　　正在毕毕看来瑜伽，师长多半感触她的髋还不足开，双腿无法做到轻松绑上，就没有给她绑脚。之后，给了她一个退阶的式样去进修，即趴正在地上，只是让双脚亲热beat365。

　　如许的式样，与毕毕之前碰到的阿汤师长的教学式样分歧很大。有些阿汤师长曾提倡她，正在做睡龟式之前，先做1-2个开髋的辅帮格式，以来，再进入睡龟式时，她会感应轻松些。

　　然则，正在巴厘岛的mysore教室，师长们并没有给她任何其他格式beat365，只是让她每天赓续遵从这种式样陆续进修睡龟式。

　　“师长的这种教学式样，让我感触好似没有让我用太多卓殊的精神去打破格式beat365，只是遵从无误的式样进修即可。”毕毕感悟道。

　　听到毕毕的描画，我感触那些场景似曾认识。记得旧年到场Daniel和Benson师长任务坊时，他们对进修者进入睡龟式的式样有厉酷的条件，基础跟毕毕描画的一律，并他们条件进修者先绑手，再绑脚。假使做不到，就趴正在那里，守候师长辅帮。

　　我的髋也很紧瑜伽，让我己方绑睡龟，的确即是不不妨完工的职业。正在极少授权师长的教室，我会被师长们辅帮绑腿，就感应师长们很辛劳，我己方好似没奈何使劲。当然，我也会由于绑成而怡悦。

　　正在极少师长的教室，我也会被条件，只是趴正在地上，先绑手，双脚亲热头部，连结呼吸即可。固然我的脚没有绑上，可我的肩膀有时会卡到腿底下，以至髋闭节处会有酸酸的感应beat365。

　　这么来看的话，格式有没有做到，有没有深刻beat365，也许真的没那么要紧。当髋闭节有感应时，应当是身体正在经验掀开吧，这也许才是一种更好的形势。

　　看来beat365用精确的格式学习瑜伽实在格式无须做得很深！，进修阿汤永远要跟班有传承的师长。否则，很不妨出于莫种原由，咱们会偏离进修无误的航路。往往咱们认为的，都未必是无误的进修式样，就像打破格式一贯都不是阿汤进修的症结。

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