2024年黄山市中晚年瑜伽健身映现举止暨第十届国际瑜伽日全民健身公益举止举办

　　6月21日是第十届国际瑜伽日，当日，“2024年黄山市中晚年瑜伽健身映现举止暨第十届国际瑜伽日全民健身公益举止”正在黄山市新安江滨水旅游景区完美举办。

　　来自黄山市、县(区)中晚年瑜伽运动嗜好者和市体裁任职心愿者近百人齐聚俊丽的新安江干屯埔归帆打卡点，“瑜”悦身心，“伽”倍壮健beat365。

　　本次举止由黄山市晚年体育协会主办，黄山市老体协瑜伽专委会承办，黄山市体裁任职心愿任职队协办。旨正在将瑜伽运动的美丽与公益举止的气力相连系，体现我市中晚年人高昂向上的心灵面庞，领导空阔全体设立科学健身理念，养成文雅壮健的生计方法，唤起多人对公益事迹的热诚beat365，让加入全民健身公益举止成为社会新风气。

　　屯浦归帆是一处集天然景观、史书文明、人文风情于一体的旅游胜地。举止现场，百名瑜伽嗜好者们身着瑜伽服，正在靓丽的“多巴胺色”瑜伽垫上，通过专业教授的领导，时而发迹拉伸瑜伽，时而闭目冥思，划一齐整地调解身体，体现出生气自傲的形状，上演了一场瑜伽盛宴。

　　随后展开了全民健身瑜伽公益课举止。讲课教授由安徽省健身瑜伽训练、市老体协瑜伽专委会承当人张慧娜控造，帮教教授由市体裁任职心愿任职队的优异社会体育诱导员心愿者控造。

　　伴跟着清冷的江风、舒缓的音笑，多人正在讲课教授们的诱导下渐渐进入形态，实行身体和身心的松开练习，通过呼吸、调息、冥思来进活手脚的循序渐进熟练，职掌瑜伽运动的方法和何如避免拉伤的手腕，感染瑜伽带来的身心平均和实质舒畅。

　　课后，多人吐露身体取得伸张、松开，不但懂得了瑜伽的魅力，还磨练了身体，感染了瑜伽给身体带来的愉悦和心灵上的松开。“有这么专业的教授讲课，机遇实正在困难，欲望今后可能多举办这么好的举止。”参训学员刘彩霞忻悦地说beat3652024年黄山市中晚年瑜伽健身浮现举动暨第十届国际瑜伽日全民健身公益举动举办。

　　举止中，不少途经的市民和旅客驻足观察，为这一多晚年人靓丽的风姿点赞。他们纷纷吐露，云云的举止不但让他们感染到了瑜伽的魅力beat365，也让他们加倍爱戴和热爱黄山这座俊丽的都邑beat365瑜伽。

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