瑜伽垫是瑜伽老练者必备的厉重用具之一，一个好的瑜伽垫不单能供应足够的维持和善冲，还能有用防滑、防水，而且便于率领和洁净beat365。近年来市情上映现了越来越多材质各异的瑜伽垫，品种繁多，琳琅满目，代价从几十元到几千元不等。咱们该当奈何按照局部需求选拔适合我方的老练伙伴呢？

　　● PVC：代价低廉、易洗濯、斗劲软。弱点是手感、防滑性平常，回弹性平常，有气息；且塑料成品无法降解瑜伽，不环保beat365。

　　● NBR：重量轻、耐磨、易洁净、代价低廉。弱点是防滑性较差，越发正在木质地板上易打滑；厚度较厚、不易卷曲收纳，占地空间大；寿命短，拉伸强度幼，拉扯后阻挡易克复，应用经过中容易变薄或变形，以至断裂。

　　● TPE：防滑性比NBR材质好，做动态类运动相对更安然；拉伸强度和拉断伸长率大，回弹性好；材质薄，易卷曲收纳，占地空间较幼；性价比高beat365。弱点是遇湿后防滑机能会下降，不适合高温瑜伽或者夏季流汗时应用。

　　● 自然橡胶：摩擦系数高瑜伽，防滑性好，抓地性强；厚度比其他材质薄瑜伽，更易卷曲收纳，占地空间幼；轮廓防水，易调养；拉断强度大，回弹性好，应用寿命长。弱点是代价贵；不适合高温瑜伽，做高温瑜伽须要配合亚麻轮廓或者绒面皮的瑜伽巾。

　　● 避免添置三无产物：须要查看产物是否带有及格证，以及及格证上是否标注有产物名称、负担企业名称和所在、产物材质规格等音信beat365。

　　● 厚度与软硬度选拔：市情上的瑜伽垫厚度平常为3～8厘米不等beat365，入门者和须要卓殊闭节爱护的提议选拔 6～8mm 的中等厚度；进阶者提议选拔3～6mm厚度的垫子；资深瑜伽老练者可能选拔1.5～3mm 的薄垫子beat365。软硬度也要适中瑜伽，太硬会不痛疾，太软会影响平均。

　　●尺寸选拔：瑜伽垫的尺寸重若是61cmx173cm（国际法式），61cmx183cm（加长），80x183cm（加宽），120x183cm（双人）。瑜伽垫的尺寸应与应用者的身高般配。假如身高妙过170cm，提议选拔加长版的垫子。

　　● 材质选拔：按照运动类型和闭着中心选拔适合的材质类型beat365瑜伽垫的奥密。假如闲居用于跳操类运动较多可优先选拔减震后果优秀的NBR和TPE材质的瑜伽垫；假如闲居用于静态瑜伽运动较多，对平均性恳求高，可优先选拔防滑机能优秀的自然橡胶材质的瑜伽垫；假如着重瑜伽垫耐用性的人群可优先选拔自然橡胶材质；着重性价比的人群可优先选拔TPE材质；着重轻量化的人群可优先选拔NBR材质；着重易卷曲率领或存放的人群可优先探究自然橡胶材质。