电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@bjtongxunwang.com
地 址：beat365江西省南昌市
新闻中心 /News 
-
29 2024-06
beat365让健身成为一种生存形式（今日叙）
本年8月8日是我国第十四个“全民健身日”，各地纷纷机闭展开“全民健身日”中心行动。从发放体育消费券beat365，到举办跑步、羽毛球等大家性体育赛事，再到机闭龙舟、空竹等民风献艺beat365，足够多彩的行动点燃了人们...
-
28 2024-06
beat365浅谈什么是健身健身的终极旨趣正在于什么
察觉良多喜爱者把健身与健美混正在了一道，起首健美惟有一个尺度，那即是肌肉的发挥美感，有特意的竞赛。而健身只是为了使身体强壮有生气罢了，二者切不行混为一讲。当然，寻觅肌肉线条紧致充实也是健身方向的一种，但全部达不到健美的...
-
27 2024-06
beat365健身动起来强健添生机--强健·生涯--国民网
春节假期刚过，有网友戏言，“每逢佳节胖三斤”——不少人正在享用美食、减少身心的同时，显现了体重扩张、作息不秩序等题目。 假期遣散beat365，人们的事务练习迎来新出发点，可能主动健身动起来，调理好身体和心境状况，为...
-
23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
-
23 2019-05
哪些人不适合练习瑜伽
1.中老年人。进入老年后，关节退化严重，且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病，不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜伽。会很容易受伤。 2.颈部、腰椎病患者。瑜伽的一些基本动作中，许多都要用到颈部、腰椎部，因此这方面有患病的...
-
23 2019-05
什么瑜伽减肥效果好
以下选取的简单动作适合办公室里久坐不动的白领，或者瑜伽小白。都是一些非常简单动作，但是在做这些动作的时候还是要注意不要把肌肉拉伤了，应该量力而行。 1.拜日式 它能够促进全身血液循环，使身体得到放松，还有一定的减肥...
